سفتی تشک فوم به سطح حمایت آن اشاره دارد زمانی که تشک وزن را به بدن وارد می کند. به عبارت دیگر نرمی یا استحکام آن. سفتی معمولاً با اندازه گیری میزان تغییر شکل فشاری فوم تحت فشار تعیین می شود. سفتی نه تنها بر راحتی خواب تأثیر می گذارد، بلکه ارتباط تنگاتنگی با تکیه گاه تشک دارد و آن را به یک شاخص مرجع مهم در هنگام انتخاب تشک فوم تبدیل می کند.
تشکهای فوم کم-نرمتر، مطابق با منحنیهای بدن، مناسب برای افراد سبکتر یا کسانی که احساس نرمی را ترجیح میدهند، اما ساپورت آنها نسبتاً ضعیف است و در طول زمان مستعد افتادگی هستند. تشک های متوسط-ترکیب نرمی و تکیه گاه هستند که برای اکثر بزرگسالان مناسب است و راحتی و حمایت ستون فقرات را متعادل می کند. تشکهای فوم محکم-تکیهای قوی ارائه میدهند، مناسب برای افراد سنگینتر یا کسانی که به استفاده طولانیمدت نیاز دارند، و به طور موثر انحنای طبیعی ستون فقرات را حفظ میکنند.
انتخاب سفت بودن تشک باید بر اساس وزن، وضعیت خوابیدن و ترجیحات شخصی باشد. افراد سبکتر یا کسانی که حس نرمتری را ترجیح میدهند، میتوانند تشکهای سفت کم تا متوسط را انتخاب کنند. افراد سنگین وزن یا کسانی که حمایت محکم را ترجیح می دهند باید تشک های سفت متوسط تا بالا را انتخاب کنند. علاوه بر این، اگر مشکلات ستون فقرات گردنی یا کمری دارید، توصیه میشود تشکی را انتخاب کنید که برای اطمینان از پشتیبانی متعادل از تمام قسمتهای بدن و کاهش ناراحتی، تشکی را انتخاب کنید.